Masterclasses
Todos los meses hay un masterclass ya sea gratuito o bien se cobra un precio que varia de acuerdo con el tema o los recursos brindados usualmente entre $20-45*, de cupo limitado para poder aclarar dudas. Se proporciona una grabación, en ambos casos, la cual va a estar disponible por un plazo de 2 meses.
*Miembros de la comunidad Sage PLUS tienen acceso ilimitado a las grabaciones de todas las masterclass pasadas y futuras.
Próximamente
Descubrí la Armonia Menstrual
Miércoles 17 Julio 2024 @7:30pm
En este masterclass, explorarémos cómo las diferentes fases del ciclo menstrual influyen en tus necesidades. Aprenderás cómo alimentarte adecuadamente en cada fase para honrar las necesidades de tu cuerpo y favorecer tus hormonas.
No te perdás esta oportunidad de conocer más sobre tu ciclo y cómo apoyarlo de la mejor manera.
Precio: $35 (gratis para miembros Sage PLUS)
Navegando Patrones de Alimentación Inestables
Jueves 28 Setiembre 2023 @6pm
Para quienes pasan de dieta en dieta, de nutriticionista en nutricionista, y experimentan fluctuaciones de peso constantes. Este masterclass viene con un taller incluido para indagar más sobre las potenciales causas de este comportamiento y así poder ir sanando y mejorando la relación que tenemos con la comida.
Precio: $35
6 Errores Comunes al Practicar Ayuno Intermitente
Miércoles 31 Enero 2023 @7:30pm
El ayuno puede tener muchos beneficios cuando se hace de la manera correcta. Hay muchos factores a considerar para poder obtener los mejores resultados.
Precio: $20
Todo Me Cae Mal, ¡Ayuda!
Martes 28 Octubre 2023 @6:30pm
He escuchado esto muchas veces en consulta "todo me cae mal" y esto NO ES NORMAL. Hemos venido normalizando cosas que no deberíamos. Hay que ver qué significan nuestros síntomas para poder trabajarlos desde la raíz.
Precio: $20
Colesterol: Mitos y Realidades
Miércoles 21 Febrero 2024 @7:30pm
Desmitificá los conceptos erroneos sobre el colesterol. ¿Qué es lo que tenemos que revisar en terminos de exámenes de sangre? ¿Cuáles son los marcadores de riesgo cardiovascular?
Precio: $30
Nervio Vago: Clave Para Resilencia y Bienestar
Miercoles 14 Marzo 2024 @7:30pm
Descubrí que es este nervio, su importancia crucial, y aprendé a activarlo para potenciar tu bienestar.
Precio: $20
Hormesis: El Estrés Que Te Hace Más
Fuerte
Miércoles 8 Mayo 2024 @7:30pm
Descubramos juntos el poder de la hormesis. Un proceso que nos invita a someter a nuestro cuerpo a un estrés moderado y controlado para obtener respuestas de adaptación positivas. Hablamos sobre: sauna infrarrojo, cold plunge, ayunos, entre otros.
Precio: $20